Υγιεινή, νόστιμη και εύκολη συνταγή για την υποστήριξη του δέρματος, των μαλλιών και της συνολικής ζωντάνιας
Τα παντζάρια δεν είναι μόνο ένα παραδοσιακό συστατικό σε πολλά πιάτα, αλλά είναι επίσης ένας πραγματικός θησαυρός για την υγεία σας. Πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, αποτελούν την τέλεια βάση για ένα θρεπτικό ρόφημα που υποστηρίζει τις σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της παραγωγής κολλαγόνου. Αν θέλετε να κάνετε κάτι για το δέρμα, τα μαλλιά και τη συνολική υγεία σας, αυτή η συνταγή χυμού παντζαριού είναι ιδανική για εσάς. Δείτε πώς να τον φτιάξετε ώστε να είναι νόστιμος, θρεπτικός και εύκολος στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Πώς να φτιάξετε χυμό παντζαριού;
1. ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΠΑΝΤΖΑΡΙΩΝ
Πρώτα, αφαιρέστε τα φύλλα και τη ρίζα του παντζαριού με ένα κοφτερό μαχαίρι. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά τον κόνδυλο κάτω από τρεχούμενο νερό για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα βρωμιάς.
Μπορείτε να ξεφλουδίσετε τα παντζάρια με ένα αποφλοιωτή λαχανικών ή ένα μαχαίρι ή μπορείτε να αφήσετε τη φλούδα: αυτό δίνει στο ρόφημα μια πιο ξεχωριστή και ελαφρώς πικρή γεύση, που εκτιμάται πολύ από πολλούς.
Κάντε κλικ στο κουμπί “Επόμενο →” παρακάτω για να συνεχίσετε την ανάγνωση!
Για τους πλήρεις χρόνους μαγειρέματος, μεταβείτε στην επόμενη σελίδα ή κάντε κλικ στο κουμπί Άνοιγμα (>) και μην ξεχάσετε να ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΕΤΕ με τους φίλους σας στο Facebook.
Δείτε περισσότερα στην επόμενη σελίδα.
