Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε το αμέσως. Ο κουρκουμάς τείνει να κατακάθεται στον πάτο, επομένως είναι χρήσιμο να ανακατεύετε περιστασιακά ενώ πίνετε.
Προειδοποιήσεις:
Αν και φυσικό, αυτό το ρόφημα δεν είναι κατάλληλο για όλους:
Αποφύγετε το εάν πάσχετε από γαστρικά έλκη, οξεία γαστρίτιδα ή προβλήματα στη χοληδόχο κύστη.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος ή έχετε χρόνιες παθήσεις, καθώς ορισμένα συστατικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με αυτά τα φάρμακα.
Συνοπτικά:
Αυτό το ρόφημα δεν υποκαθιστά μια υγιεινή διατροφή ή σωματική δραστηριότητα, αλλά μπορεί να αποτελέσει μια χρήσιμη προσθήκη στην καθημερινή σας ρουτίνα. Βοηθά στην πέψη, υποστηρίζει τις φυσικές διαδικασίες καθαρισμού και προσφέρει μια αίσθηση ελαφρότητας. Μια μικρή, απλή και οικονομική καθημερινή χειρονομία για να φροντίζετε την ευεξία σας με φυσικό τρόπο.
