1 φλιτζάνι βρώμη και 2 μήλα. Το τρώω αυτό για πρωινό κάθε μέρα και έχω χάσει 10 κιλά! Χωρίς αλεύρι! Χωρίς ζάχαρη
Υλικά 1 ώριμη μπανάνα 2 αυγά 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Μια πρέζα αλάτι Οδηγίες βήμα προς βήμα για την παρασκευή τηγανιτών βρώμης χωρίς αλεύρι με βανίλια Η υπόλοιπη συνταγή στην επόμενη σελίδα