Ορίστε μια απλή και υγιεινή συνταγή για επιδόρπιο με βάση τη βρώμη, το κακάο και την μπανάνα: μπισκότα βρώμης, σοκολάτας-μπανάνας! Μπισκότα βρώμης, σοκολάτας και μπανάνας Υλικά: 2 ώριμες μπανάνες, λιωμένες 1 φλιτζάνι βρώμης 1/4 φλιτζάνι άγλυκο κακάο σε σκόνη 1/4 φλιτζάνι μέλι ή σιρόπι σφενδάμου (προσαρμόστε κατά βούληση) 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1/2 … Read more
Υλικά Για τη γέμιση κρέμας λεμονιού: 1 αυγό Ξύσμα από 1 λεμόνι Χυμός από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ 200 ml γάλα 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο Για τη ζύμη του κέικ: 3 αυγά Μια πρέζα αλάτι 8 κουταλιές της σούπας ζάχαρη 8 κουταλιές της σούπας φυτικό … Read more
Τα επιδόρπια συχνά θεωρούνται ανθυγιεινά και εγωιστικά. Αλλά αν χρησιμοποιήσετε τα σωστά υλικά και τα προετοιμάσετε σωστά, τα γλυκά μπορούν να είναι νόστιμα και ωφέλιμα για εσάς. Υγιεινά επιδόρπια, όπως η βρώμη, η μπανάνα και το κακάο, συνεργάζονται για να δημιουργήσουν αυτή τη γλυκιά λιχουδιά που θα ικανοποιήσει την επιθυμία σας για γλυκά χωρίς να … Read more
Υλικά Ζύμη – 340 ml χλιαρό νερό – 60 ml φυτικό λάδι – 10 γρ. ξηρή μαγιά – 600 γρ. αλεύρι (ο τύπος δεν είναι καθορισμένος, αλλά γενικά αλεύρι 00) – 8 γρ. αλάτι Μέθοδος 1. Ετοιμάστε τη ζύμη: Συνεχίστε τη συνταγή στην επόμενη σελίδα.
Υλικά: 300 γρ. αλεύρι 00 100 γρ. φυσικό γιαούρτι για όλες τις χρήσεις 80 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 80 γρ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας 50 ml φυτικό λάδι 8 γρ. μπέικιν πάουντερ 8 γρ. ζάχαρη βανίλιας 1 ολόκληρο αυγό – Για την επικάλυψη: Σταγόνες σοκολάτας κατά βούληση Ζάχαρη άχνη κατά βούληση ⏬️⏬️ Συνέχεια στην επόμενη σελίδα ⏬️⏬️
Σήμερα ετοιμάζουμε μια θρεπτική και νόστιμη συνταγή για ψημένη βρώμη με ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα. Αυτός ο συνδυασμός φέρνει τη γεύση της βρώμης, την τραγανότητα των ξηρών καρπών και των σπόρων, καθώς και τη φυσική γλυκύτητα των μήλων και των μπανανών. Ιδανική για πρωινό ή ένα υγιεινό σνακ, αυτή η συνταγή είναι απλή και … Read more
Υλικά Κολοκυθάκια: 2 μεσαία Ελαιόλαδο: 2 κουταλιές της σούπας Αλάτι: 1 κουταλάκι του γλυκού (χωρισμένο) Μαύρο πιπέρι: 1 κουταλάκι του γλυκού (χωρισμένο) Αυγά: 4 Ζάχαρη: 1 κουταλάκι του γλυκού Φυτικό λάδι: 60 ml (1/4 φλιτζάνι) Γάλα: 100 ml (1/2 φλιτζάνι) Αλεύρι: 120 γρ. (1 φλιτζάνι) Μπέικιν πάουντερ: 11 γρ. (2 κουταλάκια του γλυκού) Πατάτες: 1 … Read more
Φτιάξτε αυτή την απλή και νόστιμη συνταγή για ντάμπλινγκς κοτόπουλου, ιδανικά για ένα οικογενειακό γεύμα ή δείπνο. Τα ντάμπλινγκς είναι τρυφερά, γευστικά και εύκολα στην παρασκευή τους! Υλικά: 750 γρ. κιμάς στήθος κοτόπουλου 1 μέτριο κρεμμύδι 1 πιπεριά 10 γρ. φρέσκος μαϊντανός 3 σκελίδες σκόρδο ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι Μια πρέζα μαύρο πιπέρι ⅓ … Read more
Ένα κλασικό σπιτικό κέικ με λίγα μόνο υλικά – ιδανικό για αρχάριους Υλικά (φτιάχνει περίπου 24): 2 και 1/4 φλιτζάνια (280 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3/4 φλιτζάνι (170 γρ.) βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου 1 φλιτζάνι (200 γρ.) ζάχαρη (λευκή ή ζάχαρη από … Read more
Φτιάχνω αυτά τα σνακ καρότου από τότε που ο γιατρός μου άλλαξε τον τρόπο ζωής μου – και δεν μου λείπουν καθόλου οι παραδοσιακές τηγανητές πατάτες. 🥕 Υλικά (για 2 άτομα): 5 μεγάλα καρότα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 κουταλάκι του γλυκού γλυκιά πάπρικα 1/3 κουταλάκι του γλυκού σκόνη … Read more