Έχετε ποτέ αναρωτηθεί για μια συνταγή που έχει γεύση σαν να βγήκε κατευθείαν από την ιταλική κουζίνα, αλλά είναι γρήγορη και εύκολη στην προετοιμασία; Σήμερα σας παρουσιάζουμε μια ιταλική σαλάτα ντομάτας με σκόρδο και ελαιόλαδο – απλή, αλλά γεμάτη γεύση, φρεσκάδα και την αληθινή γεύση του μεσογειακού τρόπου ζωής.
Είναι ο ιδανικός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ώριμες ντομάτες και φρέσκο σκόρδο, κατάλληλος ως ορεκτικό, με ψωμί ή ένα ελαφρύ γεύμα σε ένα καλοκαιρινό βράδυ.
Γιατί αυτή η σαλάτα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό σνακ;
✅ Απλά υλικά – μπορείτε να τα βρείτε στο ψυγείο και το ντουλάπι σας.
✅ Φρέσκια και φυσική γεύση – ιδανική για το καλοκαίρι!
✅ Χωρίς μαγείρεμα ή περίπλοκη προετοιμασία – γρήγορη και απολαυστική.
✅ Υγιεινή και γεμάτη φυσική ενέργεια – πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.
✅ Εξαιρετικό σερβίρισμα – ιδανική για πικνίκ, δείπνο στη βεράντα ή μέρος ενός χορτοφαγικού μενού.
Υλικά (για 2 μερίδες)
3 ώριμες ντομάτες (ιδανικά για κοκτέιλ ή ψωμάκι)
3 σκελίδες σκόρδο (ψιλοκομμένες ή πιεσμένες)
Καλά παγωμένο ελαιόλαδο (περίπου 4–5 κουταλιές της σούπας)
Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση
1–2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο βασιλικό (προαιρετικά – για αυθεντικό ιταλικό χαρακτήρα)
Βήμα προς βήμα – Πώς να φτιάξετε ιταλική σαλάτα ντομάτας και σκόρδου;
Η υπόλοιπη συνταγή συνεχίζεται στην επόμενη σελίδα.
Η υπόλοιπη συνταγή στην επόμενη σελίδα
