Τρώω λαχανόσουπα μέρα νύχτα και χάνω βάρος γρήγορα. Συνταγή με λίγες θερμίδες! Υλικά:
– 1 κεφάλι μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 🥦
– 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους 🌶️
– 1 κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε κύβους 🌶️
– 1 πορτοκαλί πιπεριά, κομμένη σε κύβους 🌶️
– 1 καρότο, τριμμένο 🥕
– 1 κολοκύθι, σε φέτες 🥒
– 2,5 dl ντοματίνια, κομμένα στη μέση 🍅
– 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 🧄
– 2,5 dl ελαφρύ τυρί (π.χ. μοτσαρέλα ή τυρί cottage) 🧀
– 2,5 dl γάλα χαμηλών λιπαρών 🥛
– 2 αυγά 🥚🥚
– Αλάτι και πιπέρι κατά βούληση 🧂
– 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βασιλικό 🌿
– 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 🌿
👩🍳**Πώς να το φτιάξετε:**
συνέχεια επόμενη σελίδα
Η υπόλοιπη συνταγή στην επόμενη σελίδα
